一、幸福快乐是人生的终极目标 我们父母天天在研究如何教育孩子，但是大家有没有想想过自己教育到底是为了什么？ 大多数父母可能会回答要让孩子有好的成绩，有健康的身体，但这是我们教育追求的真正目标吗? 答案显然是不是的，好分数、好工作、好社会地位，这其实都不是我们追求的终点，我们追求的终点其实只有一个，那就是幸福快乐。 所谓的好分数、好工作、好社会地位，它们更多是工具，最终还是为了获得更多的幸福快乐服务的。 而现在的问题就在这里，我们大多数父母，甚至是整个社会，都把教育方向搞反了，错把目标当作终点，追求金钱、地位、权力。 这就好比我们需要用一把好锄头种地，然后才有好的收获一样。原本我们应该追求好的收获，但现在却把锄头当作目标，总想着获得一把好锄头。 目标错误，就导致我们会走很多弯路，甚至整个努力的方向都错误。 就像追求好锄头一样，尽管有好的锄头确实可以帮我们更好的种好地，提高农作物产量，但是如果你把目标完全放在锄头上，而忽略了其他影响种地的因素，那你照样也很难获得好的收成。 这就是为什么明明很多人有好的成绩，有好的工作，也有很多金钱、地位，但是他们仍然活得很痛苦的原因，就是因为他们一开始就把目标搞错了。 理解了我们人生的终极目标是幸福快乐，那自然就要问如何获得幸福快乐了。 在以往大家可能会认为成绩、好学校、好工作可以让我们获得幸福快乐，但是上面我们已经分析了，这仅仅是工具，在一定程度上确实可以影响最终的幸福体验，但它们不是决定性因素。 真正的决定我们能否幸福快乐的，只有一个因素，就是我们对自己的接纳程度。 二、实现幸福的唯一方式：接纳自我 为什么说我们对自己的接纳程度，决定了我们的幸福快乐程度呢？ 答案很简单，因为我们所有的痛苦都来源于现实与期望之间的差距。因为你期望得到，而你又得不到，于是你便产生了痛苦。 举个例子，你妈妈去世了，但是你无法接受，期望她没去世，于是痛苦便产生了；而如果你能接受这个现实，没有了这个不切实际的期望，那你理想与现实之间便完成了统一，痛苦便消失了。 同样的，你当下生活在底层，做着送外卖的普通工作，如果你不接纳，认为这不是想要的生活，你想要坐办公室，开豪车，现实与期望之间便产生了巨大的差距，那你自然痛苦。 而如果你接纳当下跑外卖的生活，认为当下送外卖的生活很好，没有其他乱七八糟的期望，那你现实与期望便统一起来，就会感觉很幸福。。 简单的说， 痛苦本质上就是对自我的不接纳，认为当下的自己不符合自己心中的预期，于是便产生焦虑痛苦 。 只有消除了不接纳状态，与之伴随的焦虑、痛苦也会随之消失，自然而然的，你就会获得最大的幸福快乐。 所以，通向最终幸福的道路只有一个，就是接纳自己，对自己足够满意。 而我们父母教育孩子的最终目的是什么？不还是为了让孩子活得足够幸福快乐吗？ 我们追求的孩子好成绩、好学校，本质上不还是因为我们认为这些可以带给孩子幸福快乐吗？所以我们父母真正需要培养的，不是成绩之类的工具，而是孩子对自我的接纳。 孩子对自我接纳程度越高，他们越容易获得幸福快乐，意味着父母的教育也就越成功。 三、如何培养孩子对自我的接纳 要培养孩子对自我的接纳，父母需要做好三件事。但到最后我们会看到，这三件事其实是一件事。 第一件事：父母先接纳自己 这是整个接纳教育的基础。 父母要培养孩子对自我的接纳，那父母首先自己就要做到接纳自己。然后才能推己及人，做到接纳孩子，最终才能把这种接纳自我的心态传递给孩子，也才能培养出接纳自我的孩子。 相反，如果你父母自己都做不到对自我的接纳，经常因为工作、金钱否定自己，说什么没钱会被别人瞧不起，也因为学习成绩否定孩子，在这种情况下，父母又怎么可能培养出接纳自我的孩子呢？ 所以父母需要做的第一步，不是学习如何更好的接纳孩子，而是转变自己的思想认知，让自己成为一个接纳自我的人。 第二件事：保护孩子的自我接纳 父母做到了接纳自我，有了这个地基，接下来就是如何让孩子也做到接纳自我。 但事实上，在正常情况下父母根本不需要去刻意的“培养”孩子的自我接纳，因为人天生就具备接纳自我的本能。 这个本能的最直接体现，就是人天然会遵循自己的思想感受去行事。 一个人只有相信自己的感受是对的，才会愿意遵循它；如果他认为自己的感受有问题，他就会质疑自己、左右摇摆、陷入混乱焦虑之中。换言之，能按自己感受行动的人，本质上就是在接纳自己；而相信自己的感受，本来就是一种天生的默认状态。 那为什么大多数人长大后反而不接纳自己了？ 因为我们生活在社会中，而为了生活的适应社会，那我们就必须要在一定程度上迎合外部社会规则和别人的评价，被社会和他人所接纳。 而我们的自身感受很可能会与社会规则发生冲突，这就需要我们权衡利弊。必要的时候，为了更好地生存，我们就需要否定自己的内在感受，哪怕内心不愿意，我们也必须要去做。 而如果这种“自我否定”反复